孩子近视了怎么办 如何治疗和预防
- 分类:怀孕妈妈 作者:admin 时间:2017-02-26
- 近几年来近视的人数越来越多,我国又是近视人数最多的国家之一,近视虽然不是重大疾病,可是又跟一般疾病不同,不能通过药物治疗来治愈,需要我们平常注意用眼,不要让我们的眼睛过度劳累。
一、眼睛为什么会近视
1、近视人群中学生占据了大多数,看书、写学业时姿势不正确,眼睛离书本太近,学习时间太长,眼睛过于疲劳,没有得到足够的休息,时间长了就会慢慢的看不清东西。
2、光线不足也是眼睛近视的原因。
3、睡觉时间太晚,没有让眼睛得到足够的休息。
4、经常用手机电脑玩游戏工作的,眼睛一直盯着屏幕,得不到放松最容易眼睛疲劳。
5、用眼过度会造成近视,但是活动的地方大多局限在室内,眼睛不能看远处的事物,假近视阶段没经过治疗直接配镜的,假近视也会变成真近视。
二、怎么辨别有没有近视
近视及早发现并且治疗是可以不用佩戴眼镜的,孩子的哪些表现证明视力已经开始减弱了呢?做为父母可要多注意观察孩子的行为了。
1、孩子在看电视会不自觉的眯眼或者离电视越来越近时。
2、不时的眨眼睛或者用手揉眼睛想要看的更清晰时。
3、读书写作业,离书本很近,甚至趴在书本上时。
这些都说明了孩子已经有了近视的倾向,应该尽早纠正。
三、如何预防近视
1、要纠正自己的用眼习惯,避免过度用眼,眼睛感到发酸时,应停止工作学习。
2、做做眼保健操,眺望远处,或者闭上眼睛休息休息,但是不能用手直接揉眼睛。
3、手机电脑对眼睛的伤害很大,玩游戏也要有时间限制,沉迷于游戏当中只能加重眼睛的负担,一旦假性近视演变为近视,是不能在恢复的。
4、凝视绿色的事物可以缓解眼睛疲劳,有效避免近视。
5、大多数的学校有会有眼保健操,学生在做的时候一定要认真。
6、维生素A可治疗夜盲症,夜间视力弱的可以在日常饮食中加入鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜这些维生素A丰富的食物。
7、维生素C可减弱强光对眼睛的刺激。
眼睛是心灵的窗户,眼睛近视会对生活学习造成很多不便,小朋友一定要卫生用眼哦。
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