孕妇乳房大和奶水多少并没有直接关系
- 分类:热门新闻 作者:admin 时间:2017-07-12
- 很多人对于产后奶水的多少,往往和女性的乳房大小联系起来,通常对于乳房比较大的女性都会认为这样的女性一定奶水充足,而对于乳房较小的女性则认为奶水成问题,担心宝宝不能吃饱。其实这样的看法并没有科学证据,只是一种猜测,其实奶水的多少和乳房大小之间并没有直接的联系,有些乳房较小的女性往往奶水分泌充足,而一些乳房较大的女性却往往陷入没有奶水的窘境。
奶水数量多少的决定因素
奶水量的多少会受到女性的家族遗传因素的影响,另外情绪是否愉悦,营养是否充足,睡眠质量是否良好以及女性的喂养方式都是奶水是否充足的决定因素。奶水数量的多少还要看宝宝是否能够吃饱,只要宝宝够吃,那就说明奶水量是充足和合适的,能够从奶水中汲取到足够的营养以供成长。
如果奶水量不足的话,做好以下几点可以让奶水量增加
1、让宝宝尽量多吃一些奶,宝宝对乳房的吸吮可以增加哺乳期妇女的乳汁分泌,哺乳期妇女不管乳汁数量多少,只要宝宝愿意继续吸允都应该让宝宝继续吃奶,如果奶水分泌不足,可以多增加宝宝的喂奶次数,这样可以刺激乳房分泌更多的乳汁。前提是注意不要把宝宝吃撑了。
2、哺乳期的妇女应当有充足营养的补充,才能保证奶水分泌更充足,可以针对自身缺少的应该进行补充,也可以多进食一些含有高蛋白质的食物,产后半个月是食物补充营养的最好时期。但产后的营养补充也要注意适量,不可暴饮暴食。
3、哺乳期的妇女需要正面面对自己奶量不足的问题,不要因此而感到沮丧,消沉。保持良好的心态是奶量分泌的更多的保证,不要因为自己的乳房小而对自己的哺乳能力产生怀疑,平和愉快的心情会促使乳汁分泌的更多,并且乳汁的质量也会更好。
4、如果乳汁分泌确实不足的话,也可以通过寻求专业的催乳师的帮助来解决,面前市面上能够帮助哺乳期妇女分泌乳汁的专业人士非常多,医院也有很好的治疗方案,哺乳期妇女可以寻求这些专业人士和机构的帮助。
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